Retiros Intensivos - Os Encontros do Umbigo!

Curso SelfEncounter 2008

O SelfEncounter é um curso prático de desenvolvimento pessoal, consistindo em intensos trabalhos de grupo linterconectados, durante vários fins-de-semana ao longo do ano, em regime de retiro e em locais especiais perto da natureza.

Construimos um ambiente seguro onde podemos trilhar esse caminho ao encontro da nossa “criança consciente”, integrando e fazendo a ligação entre a bioenergética, a expressão e prática emocional, e diversos métodos de meditação, recuperando o fluir da Kundalini, o fluxo energético básico.

Preparamo-nos para tomar a direcção ao essencial da vida, experimentando diversos rituais de inspiração xamânica, portas para renovar a nossa ligação aos elementos básicos: Água, terra, Fogo e Ar, em busca do nosso movimento natural e verdadeira voz (ver desenvolvimento embaixo).

Apesar de haver uma continuidade e ligação importantes entre todos os diferentes módulos, está aberta a participação isolada em cada um deles, dado constituirem em si um processo completo.

No entanto o custo para quem se inscrever antecipadamente para os três módulos do curso até fim de Dezembro de 2007 será reduzido de 30%, e até 20 de Fevereiro de 2008 de 20%. Para saber mais clique aqui ou vá ao final do texto.

Programa 2008 para Portugal:

O Acordar da Raiz:

Casa da Ribeira, Tábua 21 a 23 de Março. Clica aqui

A Dança dos Elementos:

Quinta da Mãe Terra, Olhão 1 a 4 de Maio. Clica aqui

Integração:

Casa da Ribeira, Tábua 19 a 21 de Setembro. Clica aqui

Extra programa:

Seguimento - Bellybutton Shamanic Quest:

Monte Mariposa, Tavira 18 - 19 Outubro. Clica aqui

Estimular a criatividade, viver e celebrar. O Encontro!

Procuramos construir uma energia de “tribo”, que torne menos solitária essa busca muito pessoal e individual do que significa Ser Aqui-e-Agora. O grupo actua como suporte familiar do percursso de cada um, trabalhando em conjunto, dando apoio constante, e especialmente a oportunidade de fomentar novas amizades e reforçar amizades antigas que resultam destes Encontros de Presenças, de Umbigos.

Clica as imagens

Este nosso ser reencontrado torna-nos mais capazes de criar, sozinhos e em conjunto, fazendo pontes para acolher outros umbigos à nossa volta.

Saborear o simples ESTAR, gozar o efeito e celebrar a vida em conjunto, procurando levar algo novo para o dia-a-dia, um estar mais relaxado e confiante nas nossas relações de familia, amigos e trabalho, actividades criativas ou nas coisas pequenas e simples, sentar e levantar, pegar n@ filh@, conduzir, comer, amar, estar com amigos.

Encontrar o nosso canto e dança quotidianos, celebrando a vida. O nosso umbigo em harmonia com outros e com o tudo à nossa volta.

Com o SelfEncounter, Pramod pretende, de uma forma consistente, dar significado experiencial à vivência intensa do momento presente.

A quem se destina o SelfEncounter?

O SelfEncounter destina-se a tod@s aquel@s que buscam o auto-conhecimento, independentemente do sexo, idade, capacidade física ou experiência.

É ainda particularmente indicado para:

Profissionais de áreas ligadas ao movimento e voz (dança, teatro, cinema e TV, músic@s e cantores, artistas plásticos e marciais)

Terapeutas e facilitadores de grupos (biodança, bioenergética, meditação, etc)

Durante cada actividade mudamos de lar e todos partilhamos e criamos juntos o nosso próprio espaço comunitário, o processo inicia-se por:

O (re)encontro do ser

Alguém, há mais de 5000 anos, resolveu dar o nome “estar em Meditação”, ao estado de viver o nosso ser total aqui-e-agora. O ser humano actual vive com uma velocidade interior e exterior muito superior ao seu semelhante de há 100 anos atrás, e tremendamente acelelarado em relação a alguém de há 5000 anos atrás quando se diz terem aparecido os primeiros métodos de meditação. Por outro lado estamos cada vez menos activos fisicamente. Como tal, actualmente necessitamos de métodos diferentes e mais activos que nos permitam reconhecer e desacelerar esta mente hiperactiva, ao mesmo tempo que nos permitem acordar o nosso suporte fisico.

Além dos processos mais intuitivos e desenhados para o grupo, utilizam-se as as técnicas de meditação activa de Osho, a AUM (Awareness Understanding Meditation), técnicas Sufi, a Bioenergética ou processos de Transe-Raiz.

O (re)encontro do corpo

Iremos efectuar um percurso fisico de activação dos chakras, recuperando o nosso movimento natural e a nossa verdadeira voz. Pramod irá conduzir-nos através da fusão dos diversos metodos por onde tem "mergulhado" mais profundamente:

	Trabalho de bioenergética, expressão e libertação emocional, sê o mestre das tuas emoções;
	Rituais de cabana de suor, Transe-Raiz, percussão e outras técnicas de inspiração xamânica
	Movimento contemporâneo, com base em contacto-improvisação, ou deixando a dança criativa fluir;

Relaxação e reequilíbrio energético com massagem shiatsu, o tai-chi e o yôga;

Técnicas de voz, a música e o uso da voz exteriorizando e expandindo o nosso corpo físico;

Focar a energia com as artes marciais;

A expressividade da pintura e da escrita ou pura e simplesmente o não fazer, o não forçar.

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Custo do curso SelfEncounter 2008:

Pelos 9 dias e uma noite de curso, repartidos em 3 fins-de-semana, totalizando cerca de 81 horas, quem se inscrever até fim de Dezembro de 2007 terá o custo total do workshop dos 3 módulos reduzido de 30% (273€ em vez de 390€), e quem se inscrever até 20 de Fevereiro de 2008 de 20% (312€ em vez de 390€).

Este custo não inclui alojamento e alimentação, que terão de ser combinados com o Monte Mariposa e a Casa da Ribeira, ver contactos em baixo.

Informações e inscrição:

O curso apenas se realizará com um mínimo de 8 pessoas.

Pode fazer a sua inscrição transferindo 50% do total (136€ até fim de Dezembro de 2007 e 156€ até 20 de Fevereiro de 2008) para:

NIB: 0018 0000 2994 8769 0012 9,

NOME: Luis Miguel F. S. Bento

Este valor não é reembolsável em caso de desistência a menos de 1 mês do inicio do 1º módulo, ou seja depois de 20 de Fevereiro.

O restante valor será pago até ao primeiro dia antes do inicio do curso (21 de Fevereiro de 2008).

Enviar email a confirmar a transferência, com assunto SELFENCOUNTER 2008, incluindo o seu nome, telefones, morada, e cópia do recibo da transferência, para: info@encontrosdoumbigo.com,

Não se esqueça de guardar o recibo da transferência, com o seu nome escrito, para apresentar como comprovação de pagamento no 1º dia do curso SelfEncounter.

Dado depender das suas preferências e das condições diferentes de cada local, o pagamento do alojamento e alimentação terá de ser combinado com cada um dos locais onde o curso SelfEncounter acontecerá: Casa da Ribeira e Quinta da Mãe Terra.

Casa da Ribeira:

S. Simão, Tábua, Portugal

+351 235 412 982

+351 96 523 08 01 / 96 902 10 81

www

Quinta da Mãe Terra

Olhão, Algarve, Portugal

+351 93 610 54 34

www

Para mais informação acerca do curso contacte com:

Encontros do Umbigo

(+351) 91 461 33 23