Retiros Intensivos - Os Encontros do Umbigo!

SelfEncounter 2010 :: Desperta o teu potencial!

Um curso prático de desenvolvimento pessoal, a forma mais intensa de Pramod trabalhar, assistido por Kikas e outros amigos, Pramod irá guiá-l@ em intensos trabalhos de grupo interconectados, durante vários fins-de-semana ao longo do ano, cada um constituindo um processo independente em si, em regime de retiro, em locais especiais em plena natureza.

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Programa 2010 para Portugal:

Acordar da Raiz: 13 a 16 de Fevereiro

Qta da Enxara, Mafra. Clique aqui

Para além da Co-dependência:

2 a 4 de Abril

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Dança dos Elementos:

3 a 6 de Junho

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Shamanic Quest: Integração

30 de Outubro a 1 de Novembro

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Mais Informação sobre o SelfEncounter:

Procuramos construir uma energia de “tribo”, que torne menos solitária essa busca muito pessoal e individual do que significa Ser Aqui-e-Agora. O grupo actua como suporte familiar do percurso de cada um, trabalhando em conjunto, cuidando do espaço físico e dando apoio constante ao percurso individual. O que aprendemos sobre nós através dos outros é uma parte essencial de todo o processo. Aqui temos uma oportunidade especial de criar novas amizades e renovar antigas, que resulta deste Encontro de Umbigos.

Para tal construímos um ambiente seguro onde podemos trilhar esse caminho ao encontro da nossa “criança consciente”, integrando e fazendo a ligação entre a bioenergética, a expressão e prática emocional, e diversos métodos de meditação, recuperando o fluir da Kundalini, o fluxo energético básico.

Preparamo-nos para tomar a direcção ao essencial da vida, experimentando diversos rituais de inspiração xamânica, portas para renovar a nossa ligação aos elementos básicos: Água, terra, Fogo e Ar, em busca do nosso movimento natural e verdadeira voz.

Apesar de haver uma continuidade e ligação importantes entre todos os diferentes módulos, está aberta a participação isolada em cada um deles, dado constituírem em si um processo completo.

No entanto o custo para quem se inscrever antecipadamente até fim de Dezembro de 2009 e depois até 13 de Janeiro de 2010 terá descontos significativos. Após esse período, continua a haver descontos para quem se inscrever em cada módulo até 15 dias antes e para quem se inscrever em vários módulos. Para saber mais clique aqui ou vá ao final do texto.

Todos os participantes nos SelfEncounter anteriores têm redução de 10% além das já referidas.

Estimular a criatividade, viver e celebrar. O Encontro!

Programa 2010?

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A quem se destina?

Custo e descontos?

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Este nosso ser reencontrado torna-nos mais capazes de criar, sozinhos e em conjunto, fazendo pontes para acolher outros umbigos à nossa volta.

Saborear o simples ESTAR, gozar o efeito e celebrar a vida em conjunto, procurando levar algo novo para o dia-a-dia, um estar mais relaxado e confiante nas nossas relações de família, amigos e trabalho, actividades criativas ou nas coisas pequenas e simples, sentar e levantar, pegar n@ filh@, conduzir, comer, amar, estar com amigos.

Encontrar o nosso canto e dança quotidianos, celebrando a vida. O nosso umbigo em harmonia com outros e com o tudo à nossa volta.

Durante cada actividade mudamos de lar e todos partilhamos e criamos juntos o nosso próprio espaço comunitário, o processo inicia-se por:

O (re)encontro do ser

Alguém, há mais de 5000 anos, resolveu dar o nome “estar em Meditação”, ao estado de viver o nosso ser total aqui-e-agora. O ser humano actual vive com uma velocidade interior e exterior muito superior ao seu semelhante de há 100 anos atrás, e tremendamente acelelarado em relação a alguém de há 5000 anos atrás quando se diz terem aparecido os primeiros métodos de meditação. Por outro lado estamos cada vez menos activos fisicamente. Como tal, actualmente necessitamos de métodos diferentes e mais activos que nos permitam reconhecer e desacelerar esta mente hiperactiva, ao mesmo tempo que nos permitem acordar o nosso suporte fisico.

Além dos processos mais intuitivos e desenhados para o grupo, utilizam-se as as técnicas de meditação activa de Osho, a AUM (Awareness Understanding Meditation), técnicas Sufi, a Bioenergética ou processos de Transe-Raiz.

O (re)encontro do corpo

Iremos efectuar um percurso físico de activação dos chakras, recuperando o nosso movimento natural e a nossa verdadeira voz. Pramod irá conduzir-nos através da fusão dos diversos métodos por onde tem "mergulhado" mais profundamente:

	Trabalho de bioenergética, expressão e libertação emocional, sê o mestre das tuas emoções;
	Rituais de cabana de suor, Transe-Raiz, percussão e outras técnicas de inspiração xamânica
	Movimento contemporâneo, com base em contacto-improvisação, ou deixando a dança criativa fluir;

Relaxação e reequilíbrio energético com massagem shiatsu, o tai-chi e o yôga;

Técnicas de voz, a música e o uso da voz exteriorizando e expandindo o nosso corpo físico;

Focar a energia com as artes marciais;

A expressividade da pintura e da escrita ou pura e simplesmente o não fazer, o não forçar.

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A quem se destina o SelfEncounter?

O SelfEncounter destina-se a tod@s aquel@s que buscam uma nova direcção na vida e a confiança para a trilhar. Através de melhor auto-conhecimento, bem-estar e qualidade de vida. Independentemente da idade, capacidade física ou experiência.

É ainda particularmente indicado para:

Profissionais de áreas ligadas ao movimento e voz (dança, teatro, cinema e TV, músic@s e cantores, artistas plásticos e marciais)

Terapeutas e facilitadores de grupos (biodança, bioenergética, meditação, etc.)

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Custo do curso SelfEncounter 2010*:

Workshop, estadia e alimentação incluídos.

Preço normal: 1500 € (14 dias, repartidos em 4 fins-de-semana, totalizando mais de 100 horas, pensão completa)

Desconto para pré-inscrições ::

1200 € feitas até fim de Dezembro

1300 € feitas até 13 de Janeiro

Desconto de 15% para grupos de 4 ou mais.

Todos os participantes nos SelfEncounter anteriores têm redução de 10% além das já referidas.

Facilidades :: 200 € de inscrição + 3 cheques pré-datados

Para quem se inscrever em módulos isolados, existe desconto de 10% para inscrição antecipada em cada um dos módulos do curso até 15 dias antes, ou para quem se inscrever para mais do que um módulo.

* Os valores apresentados não incluem IVA

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Informações e inscrição:

Cada módulo apenas se realizará com um mínimo de 8 pessoas inscritas.

Pode fazer a sua inscrição transferindo 200 € para:

NIB: 0018 0000 2994 8769 0012 9,

NOME: Luis Miguel F. S. Bento

Banco: Santander Totta

Este valor não é reembolsável em caso de desistência a menos de 1 mês do inicio do 1º módulo, ou seja depois de 13 de Janeiro.

O restante valor será pago até ao primeiro dia antes do inicio do curso (13 de Fevereiro de 2010), podendo o pagamento ser feito em 3 cheques pré-datados.

Enviar email a confirmar a transferência, com assunto SELFENCOUNTER 2010, incluindo o seu nome, telefones, morada, e cópia do recibo da transferência, para: info@encontrosdoumbigo.com.

Não se esqueça de guardar o recibo da transferência, com o seu nome escrito, para apresentar como comprovação de pagamento no 1º dia do curso SelfEncounter.

Informação acerca da Quinta da Enxara contacte com:

Quinta da Enxara, Mafra, Portugal.

Maria Antonieta

(+351) 96 755 89 42

Antonieta@enxara.com

www.enxara.com

Informação acerca do curso contacte com:

Encontros do Umbigo

(+351) 91 461 33 23